你应该去医院检查一下，排除腰部和下肢的较严重的疾病。以免贻误病情。如果腰部没有症状下肢没有其他严重疾病的话，可以考虑小腿不安综合症。
用些调理神经的药物。可以用甲钴胺复合维生素，用些调整睡眠的保健药或食品。
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