问患者提问

早上吃曲奇饼干会胖？

早晨上班太早不想做饭也不喜欢在外边吃，习惯用曲奇饼干加牛奶当早餐，曲奇饼干的含热量高吗？经常吃会不会发胖？早餐吃什么对身体好？

提问时间：2020-04-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

曲奇是饼干里热量最高的，如果吃多了，肯定会发胖，也会上火。尽量少吃一点，早餐最好以粗糙食物代替主食类。另外适当运动也可保持良好身材。

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