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半年以来我夜里做梦总做噩梦就会害怕大叫而且大叫时意

半年以来我夜里做梦总做噩梦就会害怕大叫而且大叫时意识清醒但醒不来好像控制不了自己了非得意识挣扎或者有人叫我才能醒我这是怎么了我该怎么办。

提问时间：2020-03-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，您是不是受过什么刺激还是生活工作压力过大导致的您的这些行为，建议您接受一下心理医生的咨询辅导调理一下，还可以让医生给您开一些安神的中药最重要的是要调节一下自己的状态，不要有太大的心理压力一个轻松的睡眠状态才能有一个好的睡眠质量祝您身体健康

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