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6岁大的孩子喝纯奶好、还是和酸牛奶、还是?6岁大的

6岁大的孩子喝纯奶好、还是和酸牛奶、还是?6岁大的孩子喝纯奶好、还是和酸牛奶、还是每日活菌呢。
提问时间:2020-06-04
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析: 1、最好的选择不是定向选择,也就是偶尔选择纯牛奶,偶尔选择酸牛奶或其他乳制品,重要的是少选择添加剂少的,这样对健康更有意义,因为营养均衡是健康的基础,多样化的选择就是这个目的。

    2、豆类、蛋类等也是高蛋白食品,也可以给孩子适量选择。意见建议:1、奶类一次的量不超过300毫升,一天的量大约800毫升就可以,多了影响消化。

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