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牛奶杏仁露的做法是什么？

最近晚上总是失眠，白天还犯困，头晕，脸色皮肤感觉很粗糙，很干，用了乳液和水都不太有用，听说牛奶杏仁露可以帮助睡眠，还有美容护肤的效果，可是我不会做，想请教一下。

提问时间：2020-02-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

一般的做法，甜杏仁用清水泡1小时，倒掉水加入热水，就很容易去掉皮。然后再用清水浸泡1小时，倒入搅拌机，加入清水打细腻。
倒入搅拌机，加入清水打细腻，加入冰糖煮至融化，煮开就可以了。可以试一下，如果没用还是及时去医院看一下身体。

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