吃什么对伤骨病者恢复最好

肋骨骨折一般都是保守治疗的，如果没有刺到内脏造成出血或漏出的话。骨折早期（1-2周），受伤部位瘀血肿胀，所以消肿散瘀为骨折愈合之首要。

饮食配合原则上以清淡为主，如蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼汤、瘦肉等，忌食酸辣、燥热、油腻，尤不可过早施以肥腻滋补之品，如骨头汤、肥鸡、炖水鱼等，否则瘀血积滞，难以消散，必致拖延病程，使骨痂生长迟缓，影响日后关节功能的恢复。

有一点要特别提出的，就是不要吸烟。香烟与很多疾病有关，包括心脏病和癌症，并可损害皮肤伤口的愈合能力。