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患者提问

脸红是什么原因

不管是受外界影响还是受心理影响,脸总是红通通的,和家人说话脸都红的要命,不知道是什么原因,无缘无故的紧张,最怕看人的眼睛。被人夸时、被批评时、高兴时、吓着时…都会脸红,越是想不红就越红,越是想不紧张就越紧张,可能是对自己不自信和缺少锻炼,但是自己很想去表现自己,做自己来却很难。
提问时间:2020-02-24
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    您好,平时多与朋友谈心,多去外面散心,放松心情,听听音乐,指导意见保持一个乐观的心态,学会减压,无论到那每天带上自己的小太阳。

    保持足够的睡眠,多运动。

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