问题分析：你好，脂肪是不会变成肌肉的，通过体育锻炼可以消耗人体脂肪，增加肌肉强度。肌肉增强后也可以消耗能量，减少脂肪。
意见建议：建议，继续进行体育锻炼，注意不要过渡进行锻炼，以防拉伤肌肉。平时要清淡饮食。谢谢
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