你好,注意饮食保持清淡,不要过多食用高脂肪、高胆固醇类的食物,如虾、多吃含有纤维素和矿物质的食物;保持良好的生活习惯,避免过度操劳,避免熬夜和生活不规律保持心情舒畅,少生闲气,保持乐观的生活态度;定期到专科门诊乳房检查,一般选择半年到一年一次
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