腰痛有时腿抬不起来

你好，你腰疼已经有下肢的症状了，所以说可能是有坐骨神经的受压症状，得及时的治疗。建议最好试一试针灸或者推拿的保守方法来治疗一下，配合着拔罐等方法治疗后你的这些症状就能好转。

平时一定注意腰部保暖及注意不要久坐，最好多练练腰背肌肉，这对你的症状缓解也是有帮助的。祝你早日恢复健康