你好,根据你的论述,属于轻度神经症。还有什么其它症状?在医院检查过吗?吃过什么药?指导意见建议到正规医院专科检查、确诊后进行治疗。
平时放松自己,压力不要过大,劳逸结合,合理饮食、适度运动。制定一个工作、学习规划
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