我最近这段时间里，老是感觉到咽喉有异物，心里有点透

病情分析： 当喉头有异物感时，给你一个小小的建议：喝一口温开水意见建议：然后咽下去，以缓解喉咙的不适。否则若一直清喉咙，不但不卫生，对喉壁也是一种伤害，可能因而造成慢性咽喉炎　若是感冒了、喉咙不舒服，可运用几种简易的招式：洗澡时，用淋浴喷头清洗喉咙内部，可以把表面空气污染的成分和病毒微粒冲洗掉，再把水吐出来；

另一种则是用温开水加盐漱口，减少感染机会　不过，有些人喉头异物感也是压力所致，所以最好的方法就是放松自己，别太在意喉间的“异物感，只要睡眠充足、别说话太多、减轻压力、放慢生活步调、多补充水分，并且少接触冰凉、辛辣等刺激食物，一般症状都可缓解。