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三月宝宝晚上睡不踏实

宝宝现在三个月了，以前睡觉睡得都挺踏实，最近开始不管是白天还是晚上睡觉总是容易惊醒并且身体会乱动，这是什么原因

提问时间：2020-03-20

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

宝宝睡眠不踏实多是由缺钙引起，而母乳喂养的孩子缺钙和母乳有直接关系。建议让孩子多晒太阳，这样能促进维生素D的吸收，另外，母乳的问题，需要母亲多摄取含钙高的食物比如多喝骨头汤，或者吃些钙尔奇D增加母乳含钙量。

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