健康指导：首先眼睛疲劳是一方面，其次与肝血也有很大的关系。所以建议平时要多眨眼、远眺、闭目等，必要时可到医院使用医生开的缓解疲劳的眼药水。
同时不要长期熬夜，多吃胡萝卜、南瓜、动物血、猪肝、木耳等补血的食物。春季可以喝些菊花枸杞茶，对于缓解眼疲劳也很不错。
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