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患者提问

高血压患者饮食注意事项是什么

我患有高血压,但是平常不知道吃什么好,请问一下高血压患者饮食注意事项会是什么?
提问时间:2020-02-23
医生回复
  • 姜丽萍
    姜丽萍 主任医师
    三甲吉林市人民医院 心血管内科

    需要多吃新鲜蔬菜和水果,蔬菜水果也有个量,每天不少于半斤,肉类每天二两,以瘦肉、鱼肉、鸡肉为好,鸡蛋每天不超过1个。

    不要经常在外面吃饭或者叫外卖,外面的饭菜都是高脂高盐,经常吃,肯定会超标。

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