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内火旺，头部脸部容易出油，要怎么调理？

一直都是油性皮肤，晚上睡觉醒来之后脸上就是一层油，而且头发也很容易油，头一天洗头，第二天就油了，请问要怎么样调理！

提问时间：2020-04-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

考虑是肝火太旺了，身体里内脏不能消化油脂，指导意见先天油腺分泌比较多导致.每天开水泡脚泡上半个小时；还要多吃蔬菜水果，饮食清淡.最好还要多运动，让油脂分泌正常。
试试龙胆泻肝丸或舒肝散。

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