腿弯吃什么钙片能有效果

问题分析：您好，可能是缺钙，去医院做个微量元素化验。应增加日常的保暖。多食富含钙的小鱼、小虾、奶制品等，适当运动，多晒太阳。

意见建议：多吃含钙高的食物如豆质品，饮食要选择既要讲究营养，又要容易消化吸收的食物。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。