孕妇可以适量喝白茶。白茶中富含矿物质及维生素，可以对孕妇提供丰富的营养物质，所以对身体健康有好处。但是茶内含有少量咖啡因，如果过量饮用会使人兴奋，容易导致失眠，也会导致胎动增多，使孕妇不舒服。
茶中铁元素不会被吸收，所以过量喝茶会导致孕妇贫血。
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