血清甘油三酯偏高怎么办

考虑可能与饮食习惯摄入脂肪胆固醇过多,肥胖,饮酒,活动量少等有关.高血脂可加速动脉硬化的发展,使心脑血管疾病发病率增加.既然甘油三酯大部分来自食物,那最好的办法当然是从饮食着手.不过一次检查的结果偏高并不一定就偏高,不放心的话可以隔一段时间再查一次.如果还是偏高的话再通过饮食控制.如果饮食已经比较清淡,可考虑饮食中适量增加粗碳水化合物,纤维素和植物蛋白质,少吃糖和甜食,忌烟酒.还可以通过运动改善。