问患者提问

我天天晚上1点多睡觉，请问这样有什么危害

天天晚上1点多睡觉，形成习惯了，长此以往，会有什么危害啊。想得到怎样的帮助:解释下晚睡觉的危害

提问时间：2020-09-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

容易皮肤老化，易起皱纹，还容易起眼袋，形成黑眼圈等。,危害比较多的，我们都是睡觉比较晚的人，中医上这个时间段属于丑时，是肝经休息排毒的时间，此时再不休息的话毒素不易排出，容易感觉疲劳，困倦等，就像我们这些人，后期很不舒服的。

相关问题