早晨血压正常120/80左右，中午血压升高140/

问题分析：您好！人的血压一天都是在波动的，中下午的血压应该是一天内比较高的，像您的血压应该还是比较好的，就是正常高值。意见建议：

1.低盐低脂饮食：每天的摄入量应该不超过6-8克，少食肥肉和猪油，海鲜等等。

2.戒烟，限酒，规律的生活。

3.适当的体育锻炼，打打羽毛球和打乒乓球等。

4.其他。