问题分析：你好，根据你的情况分析 患了慢性咽炎。平时要注意休息，规律生活，避免熬夜。意见建议：建议饮食要清淡，避免辛辣刺激食物，避免受凉。
可以用点胖大海泡水喝。可以吃点慢咽舒宁。也可以采取超声雾化吸入治疗。希望我的回答对你有帮助，祝您健康。
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