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喝大豆蛋白粉可以减肥吗?

我是比较肥胖的,因为不敢乱用一些减肥药,又不想运动减肥啊,节食又觉得不健康啊,所以我经常研究一些有利于健康的减肥方法啊,最近听说经常喝大豆蛋白粉可以减肥,也不知道是不是啊。
提问时间:2020-04-18
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:你好,根据你描述的这种情况来看身体有一些肥胖这种情况尽量的不要用肥胖的减肥药有的时候会对身体造成伤害的可以采取正确的方法。

    意见建议:给你的建议就是,你可以适当的通过饮食的控制不要吃油腻的食物基本上都有调整的作用晚上不要吃太多的主食也可以通过针灸的方法治疗。

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