左侧位睡觉心脏不舒服

左侧卧位睡眠时不仅会是左侧肢体受到压迫,胃排空减慢,而且使心脏在胸腔内的压力增大,不利于心脏输血,也容易做噩梦.而朝右睡会使血液较多的流向右侧从而减轻心脏的负担,但是如果长时间朝右侧睡也会导致右侧肢体血液循环不良出现肢体麻木等现象.而且左侧卧位睡眠时也会导致胃病.因为左侧睡会使胃内向食管反流的酸性液体的数量大大多于正常情况,而且持续不断,容易引起胃灼热痛,从而导致胃病.因此正确的睡眠应该是左侧睡一会,右侧睡一会,平躺一会,习惯成自然,这样也会增加睡眠质量.祝您健康!