睾丸突然肿起来了，并且很疼。持续时间很长，精子

问题分析：引起睾丸肿块的原因有附睾硬结、睾丸和附睾炎症、结核、血肿、积液或囊肿等，根据你的描述，有疼痛感，多半考虑有感染的情况，因为对您的病情不了解，建议您最好到正规的男科医院做睾丸的检查后遵医嘱治疗。

意见建议：同时注意穿衣要宽松，避免劳累，饮食禁忌辛辣刺激，戒烟酒等。祝您早日康复。