可以在补钙的同时补充益生菌，有助于对营养的吸收，主动吸收并锁住钙，减少钙流失，可以服用一个疗程的益彤益生菌，它具有增强免疫力的保健功能，具有调节肠道菌群的保健功能，还可以提高孩子的免疫力，效果很不错。
在补钙的时候，切记不要忘了补充镁。坚果,黄豆、瓜籽、海产品
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