问题分析：你好，你的情况应该是外痔，目前可以归纳吗？如果可以将它回纳回去就是内痔。意见建议：不用担心，建议饮食上注意一下，不要吃辛辣刺激性食物，戒烟戒酒。
平时不要久蹲厕所，如果便血情况加重或者疼痛严重，需要手术治疗
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