您好,很高兴回答您的问题。缺锌比较严重的话,不仅要补锌片,还要多吃含锌丰富的食物比较好。比如蛋类,瘦肉,猪肝,粗粮等。
海产品含锌也比较丰富,比如牡蛎中含锌最丰富的。希望我的回答能够对您有所帮助。
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