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患者提问

什么东西补锌!补锌的要吃什么好啊?

朋友们可以介绍一下补锌的东西,检查出严重的缺锌元素。
提问时间:2020-03-07
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    您好,很高兴回答您的问题。缺锌比较严重的话,不仅要补锌片,还要多吃含锌丰富的食物比较好。比如蛋类,瘦肉,猪肝,粗粮等。

    海产品含锌也比较丰富,比如牡蛎中含锌最丰富的。希望我的回答能够对您有所帮助。

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