孕27周零5天，几天晚上总小腿抽筋，缺钙？

由于孕期胎儿生长发育需要，孕妇对钙的需要量比正常人要多，为1000-1500mg/日，晚上出现小腿抽筋的情况说明你的钙摄入量不足，需及时补充。

钙以蛋白螯合钙和有机钙吸收率高，如市场上的乐力补钙效果就不错。以乐力为例，在你抽筋症状明显的时候可以每天服二粒，一般平时每天一粒，服钙的时间以晚上睡前空腹时服用效果最佳。