问患者提问

不知道气虚阳虚该吃什么呢？

冬天四肢经常都不暧；有时全身体乏力/甚至于抽搐；喜欢流汗；夏天容易气短很小的时候就已有了曾经的治疗情况和效果。

提问时间：2020-03-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：你好！气虚一般相对阳虚来说比较轻，一般平时可以通过饮食来调整。气虚平时可以多吃大枣，西洋参（兼滋阴，山药，扁豆，蜂蜜等阳虚的可以多吃鸡肉、羊肉，核桃，韭菜等，者还宜食用糯米、粟米、玉米、青稞、番薯、南瓜、白扁豆、黄豆。

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