从你的描述来看,考虑腰椎间盘突出或者腰肌扭伤引起。治疗来说主要是卧床休息,睡硬板床,腰部保暖,局部理疗,口服药物,外用膏药,针灸推拿,腰背肌功能锻炼等。
以上是对“今天打扫完院子以后就一直腰酸痛”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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