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运动或者熬夜后头晕呕吐

医生您好，男，20岁，我经常熬夜，有一次熬夜通宵过后头晕呕吐，把胃液都吐出来了，后来休息了几天就没事了，昨日上午我吃过饭后一会就和人家去打球，回来后两个小时左右来开始头晕，感觉天旋地转，一直不敢睁开眼睛，到半夜就大量呕吐，还是把胃里的东西都吐光了了，胃液也吐了出来，然后经过一天的休息，现在情况好转了不少，请问医生，我这什么问题？

提问时间：2020-02-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

熬夜会消耗大量的蛋白质，长期熬夜会导致抵抗力下降，生物钟紊乱。调理身体的方法有：
1.多喝水，促进体内代谢物排泄;
2.补充优质蛋白质，如喝牛奶;补充多种维生素;
3.要加强运动，提升气血循环;
4.可以适当的煲一些调理气血的汤喝，如补血的食物等！

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