吃减肥药，说是脂肪粘性太强，不排出，后期

您好，您这种情况最好还是自己考虑的，减肥的药物，有可能影响身体健康的。平常加强锻炼的。没有捷径可走。建议您最好还是少吃辛辣食物，戒烟戒酒，加强锻炼每天至少锻炼三十分钟以上，饮食规律的，晚餐少吃一些可以不吃，坚持，应该是可以减肥的。

不想节食，不想活动，减肥绝对是不可能。