胃痛拉肚子吃什么食物好

受凉后胃痛发作时，可以喝点儿温水，或是热袋敷胃部。胃痛伴反酸时可以吃一点儿软的苏打饼干会帮助减轻症状。急性胃炎，应适当休息、清淡流质软食，必要时禁食1～2餐。

慢性胃炎，应吃易消化无刺激性的食物。饮食多样化、规律饮食、定时定量、细嚼慢咽、不暴饮暴食，不吸烟、少喝酒，尽量少吃刺激性如酸、辣、凉、硬、咸、烫的食物。