动脉硬化是什么病

您好，动脉硬化是动脉的一种非炎症性病变，可使动脉管壁增厚、变硬，失去弹性、管腔狭小。动脉硬化是随着人年龄增长而出现的血管疾病，其规律通常是在青少年时期发生，至中老年时期加重、发病。

男性较女性多，近年来本病在我国逐渐增多，成为老年人死亡主要原因之一。老年人动脉硬化通常是指粥样动脉硬化，发生在冠状动脉会引起冠心病，发生在脑动脉会引起脑血管病。

指导意见您好，粥样动脉硬化在中老年人很常见。建议您爸爸到医院去做个脑动脉血流检查、心脏超声检查以明确有无动脉粥样硬化情况的存在。

如果真的有了，要注意以下几个方面1）饮食治疗①减少对脂肪的摄取应少食饱和脂肪酸占有量较多的煎炸食物及含高胆固醇食物的虾、肝、肾和其他内脏，蛋黄等。

②多吃有利于延缓动脉粥样硬化的食物低脂高钙牛奶、大蒜、大豆及豆类制品、黑木耳、茄子、燕麦、水果类等。2）不吸烟并减少二手烟吸入烟草毒害心血管内皮细胞，损害内皮系统功能，可致心肌肥大、变厚。

（3）坚持适量的体力活动体力活动量需根据原本身体情况而定，要循序渐进，不宜勉强作剧烈运动，每天最好坚持不短于30分钟的活动，可一次性完成或分3次进行，每次10分钟。

依个体条件进行跳绳、保健体操、打太极拳、骑车、步行、修花剪草、拖地、干家务等。（4）保持心情开朗慢性忧郁或持续的紧张，可刺激交感神经兴奋，易致心跳快速、血管收缩、血压上升，血流减少。

希望我的建议能对您有所帮助！