请求专家帮忙诊断下，我下蹲时腿腕部疼痛，起身时很疼，走路不明显，按压膝盖周围疼，整个腕部感觉不适？

你好，膝盖痛的原因有骨膜炎髌骨软化症，骨质增生、关节炎等，建议去医院检查后对症治疗。这种情况建议最好采用外用药物治疗，可外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒的邱医堂中医传统外科膏药活血舒筋膏治疗，膏药外敷治疗,局部渗透力强，药物分子经皮肤吸收参与血液循环，直达病处，并通过皮肤传导至经络、筋骨，激发肌体的调节功能从而增进关节及周围组织的血液循环，保护滑膜，改善营养状态，减少炎症渗出，促进关节液吸收，以解除关节僵硬、水肿、疼痛症状。

促进功能恢复而达到治愈目地。