病情分析: 根据你所说的情况,面色发黄伴有睡眠质量差的现象,中医讲多于气血不足,心神失养有关系。意见建议:建议患者注意好休息,避免熬夜,调节好心情,避免情绪紧张焦虑,可以去医院中医科就诊,根据医生的指导使用归脾丸以及刺五加片等药物改善治疗,生活中注意多食用大枣,桂圆,枸杞等具有补养气血的食物。
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