晚上减肥吃什么比较好呢？

要想减肥的话，我建议你的晚餐尽量在晚上7点之前解决，然后可以去散散步，帮助自己的肠胃快速消化。晚餐你可以吃一些水果来代替。

比如苹果、猕猴桃、香蕉之类的，而且这些水果不仅美容养颜，同时又能够帮助身体排出毒素。或者你也可以喝一些牛奶，吃一些蔬菜沙拉之类的。

这些食物都是比较有营养而且不会给身体增加过多的消化负担，或者是让你的体重上升明显的食物。所以比较建议你吃这些晚餐。