头发比较油腻，经常会掉头发，白头发也很多，怎么能变

问题分析：您好！根据您描述的情况分析，一方面可能是头皮油脂分泌旺盛导致的；另一方面可能是肝肾不足，气血亏虚导致的。

指导建议：建议您可以从两方面入手，一方面可以中医治疗，补肝肾，养气血，多吃黑色食物，如黑木耳、黑豆、黑芝麻等，还可以每天服用B族维生素；

另一方面保持充足的睡眠，减少含硅洗发水的使用。