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什么东西养胃健脾啊平时吃啥饭好啊

提问时间：2020-01-31

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这主要是注意三餐要规律，营养要均衡，不要经常的吃一些辛辣的刺激性的食物，不要吃寒性，凉的食物，要多进行运动，提高胃肠的蠕动功能，才能帮助的，方便话麻烦给个评价

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