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阴道哑铃能帮助盆底恢复吗

我今年刚生完孩子，阴道变得松弛很多，月经量特少，偶尔有异味，去妇幼医院做检查，医生给了我一个阴道哑铃，说是锻炼盆底肌对阴道松弛很有效，这是真的吗？

提问时间：2020-02-18

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

目前大部分产妇产后都需要进行盆底肌力康复训练，通过阴道哑铃或肌电刺激均可达到锻炼和预防疾病的效果；建议你坚持锻炼，平时注意饮食，多食滋补的食物。

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