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手脚冰凉是怎么回事？该怎么办？

一到冬天就手脚冰凉,在被窝里也要很长时间才能暖和过来~!一般在冬天

提问时间：2020-03-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

冬季是阳气内伏的季节,谓之“阳伏于下,于时为冬.手足,相对躯干而言是人体的末端,中医称其为“四末.冬季“阳气内守,不达四末”,所以容易出现手足冰凉.冬季锻炼宜慢跑,散步

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