晚上吃苹果加酸奶能减肥吗？会饿吗？

病情分析：你好：你如果想减肥就注意饮食控制加上运动结合，那才有效果。指导意见：建议：你最好早上牛奶鸡蛋，中午多吃蔬菜，少吃米饭，晚上汤类食物如米汤，菜汤，配合黄瓜西红柿就可以，酸奶苹果虽然吃上不饿，但是它含糖高，不一定能减肥的。

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