您这是肾阴虚的表现，应该及时看下中医调理一下。如果不方便去医院的话，建议您可以自己买点六味地黄丸或知柏地黄丸试试效果，这类药物没有什么副作用，最好是坚持服用在3个月以上。
另外，平时注意规律作息，不要经常熬夜，还要多锻炼身体，配合药物治疗。
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