拍手有什么好处

中医认为人的手部穴位丰富，拍击手掌能刺激穴位，促进全身气血畅通，有助于预防多种疾病，比如便秘，失眠，高血压等，只要适当的进行拍手运动，都会向好的方向发展。

在吃完饭的时候拍拍手，有助于促进肠胃的消化的作用。拍手能够缓解手凉的症状，经常做拍手运动能起到舒筋活血的作用，对于风湿引起的关节僵硬，有一定的缓解作用。