胆红素高，后背痛，B超检查肝胆都没问题

胆红素偏高时应该积极寻找原因，才好做进一步的处理。方便的话，可以去医院检查，考虑进行专科检测。俗话说：三分治，七分养。要合理安排饮食，生活要有规律，精神要愉快，注意动静结合，切勿有病乱投医滥用药。当出现胆红素偏高时，在饮食上要注意：

1、饮食宜清淡，如豆类制品，鱼类、蔬菜、水果等，含有大量的维生素A、B、C、E、有较好的抗氧化功能且易消化吸收。

2、宜多食海鲜、香菇、芝麻、核桃、大枣、瘦肉及动物肝脏等食物。

3、忌饮酒，忌过多甜食。

4、饭后宜卧床休息1-2小时，保证肝脏得到充足的血液供应，有利于肝细胞修复。