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多吃花生有什么营养?

多吃花生有什么营养?坏处是什么?花生对心血管有帮助吗?:需要医生帮助提供远程诊断：多吃花生有什么营养?

提问时间：2020-03-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

每天早晨空腹吃20粒生花生和4枚大枣，有很好的健胃功效的，指导意见油脂太高了，平时多吃绿色蔬菜，如胡萝卜、绿色青菜等，多吃含水份多的水果橘子、西瓜、水蜜桃等。

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