上网久了为什么会头疼？

你好；因为上网时颈椎部位的肌肉、肌腱长期保持一个姿势造成局部无菌性炎症刺激颈部的神经及血管使血管痉挛局部神经炎症例如椎动脉痉挛颈上、中、下神经节、枕大神经受压等等导致出现头痛头晕失眠有的还有心慌出汗、烦躁、易激动等等症状或是由于上网时间过长眼挤挛视力调节失调及低血糖等导致头晕、恶心、冒虚汗等解决这一问题有以下几点需要注意：

1、减少上网时间这是第一重要的上网时间过长就会头晕时间短则不会出现建议每工作一个小时后就到室外休息10分钟

2、坚持体育锻炼使全身气血循环改善消除各种气血不畅的情况出现

3、上网时不要开空调直吹因为长时间坐位固定的空调冷风直吹最易造成伤风寒

4、保持正确的坐姿不要偏斜颈椎不要离显示器太近长期坐姿不正会造成斜颈或颈椎生理屈度异常等疾箔常出现头痛头晕

5、选择适当高度的坐椅和电脑桌因为人的身体高度不一电脑桌及坐椅的高度并不会适合每一个人需要根据自身的条件选择6如果上述措施不能改善症状就要找医生看看可以采取服用中药、针灸、理疗等方法治疗