脚扭伤怎样护理？

你如扭伤有24小时以后可用热水敷局部，敷后用扶他林软膏或红花油，正骨水等涂擦局部，再用手掌进行按摩，一天可用多次。

指导意见同时口服活血化瘀药物，可选用如盘龙七片，愈伤灵片，三七片，骨康胶囊等口服，如脚踝出现肿胀你晚上睡觉时脚下放一忱头，把脚放在忱头上面，这样消肿比较快。

也容易恢复扭伤的脚。