青春期可以减肥吗

病情分析：你好，青春期正是生长发育的最佳时段，如果青春期节食减肥，不注重营养摄入，会导致营养不良，缺乏营养，生长发育过缓，导致不可移转的伤害，青春期又是学习负担较重的时间，所以即要补充充足的营养物质，还需要加强锻炼身体。

建议您在生活中，一日三餐都需要有主食，多吃富含优质蛋白质维生素较多较高的肉类，蔬菜，水果等。